صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 8 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
بی خوابی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 18:06
چرا یکباره و ناخواسته چاق می شویم؟ 4 دلیل مهم افزایش وزن ناخواسته چرا ناگهان چاق می شویم؟ این غذای محبوب را زیاد بخورید دچار افسردگی، اضطراب، التهاب مغز و زوال عقل می شوید چرا ناگهان چاق می شویم؟ / 4 دلیل افزایش وزن ناخواسته غذای محبوبی که باعث زوال عقل می شود221 - 4 الگوی اصلی خواب مرتبط با سلامت را بشناسید
تک ناک- پزشکی- 49 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 13:08 71954145
تک ناک- پزشکی- 49 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 13:08 71954145
تحقیقات جدید چهار الگوی اصلی خواب مرتبط با سلامت را نشان می دهند و بر اهمیت مداخلات مناسب به منظور افزایش کیفیت خواب و کاهش خطرات مزمن خواب نامناسب بر سلامتی، - افراد دارای خواب خوب ...
خواب - افراد - بی خوابی - مرتبط - سلامت - مدت زمان - طول روز
222 - تاثیر رژیم غذایی گیاه خواری بر بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:31 71946996
فرتاک نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:31 71946996
افرادی که مدام بی خوابی دارند، با وضعیتی دشوار و خسته کننده دست وپنجه نرم می کنند و بی خوابی مزمن با پیامدهای منفی بر سلامتی از جمله افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. - به گزارش ...
بی خوابی - خواب - بیماری های قلبی عروقی - بیماری های قلبی - مراقبت بهداشتی - بی خوابی مزمن - بیماری
223 - علت خواب آلودگی در بهار چیست + راهکارهای برای رفع کسالت
خبر گردون- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:13 71940278
خبر گردون- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:13 71940278
شاید تا به حال به این مورد فکر نکرده باشید که چرت زدن و خوابیدن در طول روز می تواند باعث بی خوابی شود؛ بخصوص در مواردی که زمان این چرت ها طولانی تر بوده یا نزدیک به ساعت خواب شبانه باشد. - خواب،
خواب - چرت زدن - خواب شبانه - بی خوابی - خوابیدن - طول روز - مورد
224 - این نوشیدنی را زیاد مصرف نکنید، پوکی استخوان می گیرید
ایونا نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 09:13 71936084
ایونا نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 09:13 71936084
از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فرتاک نیوز، با توجه به اینکه کافیین قهوه می تواند موجب وابستگی شود،
قهوه - پوکی استخوان - پیشگیری - مصرف - استخوان - افزایش - کلسترول
225 - رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
آفتاب نو- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:33 71934803
آفتاب نو- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:33 71934803
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه ...
خواب - بی خوابی - فعالیت بدنی - ورزش - بین المللی - مرتبط - سلامت
226 - این ورزش خوابتان را تنظیم می کند
دیلی فوتبال- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:14 71934756
دیلی فوتبال- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:14 71934756
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا،به گفته محققان، ورزش منظم با سلامت کلی بهتر مرتبط است و نتایج تحقیقات متعدد نشان داده اند که فعالیت بدنی، - آنان در ابتدا به سوالاتی در مورد فراوانی ...
فعال - فعالیت بدنی - خواب - خواب آلودگی - فعالیت - درصد - مداوم
227 - رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
پارسینه- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:10 71934751
پارسینه- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:10 71934751
نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - فعالیت - تحقیقات
228 - این نوشیدنی را زیاد مصرف نکنید، باعث پوکی استخوان می شود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 23:01 71933320
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 23:01 71933320
از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید. - به گزارش پرهیز کنند.برای پیشگیری از عوارض کافیین مانند استفراغ، ناآرامی و بی خوابی در نوزادان، ...
پوکی استخوان - قهوه - استخوان - پیشگیری - مصرف - افزایش - کلسترول
229 - راهکار بی نظیر برای رها شدن از شر بی خوابی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:50 71933242
زیرنویس نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:50 71933242
به گزارش زیرنویس، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است.
بی خوابی - خواب - گزارش - مرتبط - ورزش - بین المللی - سلامت
230 - راهکار بی نظیر برای رها شدن از شر بی خوابی
خبر آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:30 71933080
خبر آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:30 71933080
نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. -
بی خوابی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - خواب - فعالیت بدنی - تحقیقات - رها شدن
231 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:03 71931674
روزنامه تعادل- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:03 71931674
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گفته محققان،
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
232 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
تابناک- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:50 71926309
تابناک- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:50 71926309
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - به گزارش تابناک، به ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
233 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
حوادث پلاس- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:09 71925679
حوادث پلاس- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:09 71925679
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است.
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
234 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
آفتاب- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 11:55 71925457
آفتاب- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 11:55 71925457
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. آفتاب نیوز ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
235 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
ایسنا- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370
ایسنا- پزشکی- 51 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - ایسنا/خراسان رضوی نتایج ...
خواب - فعالیت بدنی - بی خوابی - نتایج تحقیقات - ورزش - تحقیق - بین المللی
236 - کلیپ | راه ساده برای درمان بی خوابی
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 05:02 71921376
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 05:02 71921376
خواب با کیفیت نقش مهمی در کیفیت زندگی دارد. نخوابیدن به طور منظم میتواند تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمی داشته باشد، البته کیفیت زندگی را نیز همانطور که گفتیم تحت تاثیر قرار میدهد.
خواب - درمان - کیفیت زندگی - کیفیت - درمان بی خوابی - شناختی - خواب آلودگی
237 - این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
پنجره نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 03:03 71921227
پنجره نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 03:03 71921227
بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - کشف و شناسایی این موارد ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - اختلالات خواب - شبانه - وعده غذایی - کمبود خواب
238 - تاثیر ورزش بر درمان بی خوابی
ایسکانیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 01:00 71920900
ایسکانیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 01:00 71920900
بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. - به گزارش گروه اجتماعی به گزارش سی ان ان، در پژوهشی که نتایج آن روز سه شنبه در ...
خواب - بی خوابی - فعالیت بدنی - ورزش - شاخص توده بدنی - درمان بی خوابی - فعالیت
239 - این عادت ها بی خواب تان می کند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:33 71916441
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:33 71916441
بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد، اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - کشف و شناسایی این موارد ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - اختلالات خواب - شبانه - وعده غذایی - کمبود خواب
240 - عادت هایی که باعث بی خوابی می شود
خبر گردون- پزشکی- 52 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:13 71916190
خبر گردون- پزشکی- 52 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:13 71916190
بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد، اما گاهی اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب می کنند؛ - خواب به مثابه یک دوره استراحت ...
خواب - بی خوابی - چرت زدن - شبانه - خستگی - وعده غذایی - کمبود خواب
اخبار داغ:
این مرد 120 همسر دارد / همسران همه زیر 20 سال!
لحظه سقوط بالگرد حامل ابراهیم رییسی و همراهان از دوربین یک جنگل بان | وضعیت هلیکیوپتر قبل از سقوط
دانلود قسمت ۱۸ فصل ۳ شب آهنگی
خطری که پرسپولیس را مقابل شمس آذر تهدید می کند
احمدی نژاد خط و نشان کشید! بعداً نگویید ما نمی دانستیم/ ویدیو
تاریخ دقیق واریز سود مرحله سوم سهام عدالت
استوری مشکوک فغانی از داوران بازی استقلال و پرسپولیس /او قصد افشاگری دارد
عکس| رونمایی از پوستر ویژه استقلال مقابل گل گهر
رونمایی از پوستر ویژه استقلال مقابل گل گهر+عکس
خبر مهم برای بازنشستگان | جدول میزان حقوق بانشستگان از خرداد ماه + جدول
پوستر انگیزشی شمس آذر برای دیدار با پرسپولیس!
قالیباف باوجود ریاست مجلس، کاندیدای ریاست جمهوری می شود / احتمالا اصولگرایان با 6 کاندیدا در انتخابات حاضر شوند
خبر جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی (امروز 8 خرداد)
ویدئو| مرگ دلخراش سرنشین خودروی سواری میان شعله های آتش در ساری
عکس| بیش از 11 میلیون استوری در حمایت از فلسطین/ همه چشم ها به رفح دوخته شده
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
ویدئو| فیلمی از بالگرد رییسی که یک جنگل بان قبل از سقوط گرفته | خلبان مسیر را گم می کند
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی (امروز 8 خرداد)
پیش بینی بورس فردا | چهارشنبه 9 خرداد 1403
عکس/ چهره و اندام کودکی که تا 8 سالگی با سگها بزرگ شد؛ کپی آنها شد!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
استقلال خوزستان
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
اخراج بازیکن
سود سهام عدالت
مصدومیت علی کریمی
جوی آرام و پایدار
دفاعی
حسین معروفی
محصولات اخوان
صیادان ایرانی
محمد محمد کاظم
آزمون دکتری وزارت بهداشت
حسن رحیم پور ازغدی
پائولو فونسکا
خبر حوادث
رنو کپچر
الو
ریما رامین فر
مهدی محمدی
علی چگنی
پیام تبریک نوروزی
متولیان فرهنگ
بندرماهشهر
مدیرعامل بانک ملی
خودروی سواری
واریز سود سهام عدالت
شعله های آتش
سازمان بورس
فدراسیون فوتبال
صندوق بازنشستگی
فساد در لیگ برتر
موعود بنیادی فر
انتخابات ریاست
باشگاه استقلال
کارشناس داوری
بازی استقلال و پرسپولیس
جامعه کارگری
کورس قهرمانی
رییس کمیسیون
کاندیدای ریاست جمهوری
اول فروردین
حاجی بابایی
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
حضور در انتخابات
رونمایی از پوستر
جریان اصولگرایی
حمایت از فلسطین
رختکن پرسپولیس
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
ابراهیم رییسی
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
تیم استقلال
مجلس یازدهم
سقوط بالگرد
استقلالی ها
برنامه هفتم توسعه کشور
لیگ برتر فوتبال ایران
تعاون و رفاه اجتماعی
اعضای تیم پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
موعود بنیادی فرد
لیگ برتر فوتبال
مربیان استقلال
حقوق کارمندان
استقلال تهران
لیگ بیست و سوم
رفاه اجتماعی
نماینده مردم
شورای اسلامی
گل گهرسیرجان
این مرد 120 همسر دارد / همسران همه زیر 20 سال! لحظه سقوط بالگرد حامل ابراهیم رییسی و همراهان از دوربین یک جنگل بان | وضعیت هلیکیوپتر قبل از سقوط دانلود قسمت ۱۸ فصل ۳ شب آهنگی خطری که پرسپولیس را مقابل شمس آذر تهدید می کند احمدی نژاد خط و نشان کشید! بعداً نگویید ما نمی دانستیم/ ویدیو تاریخ دقیق واریز سود مرحله سوم سهام عدالت استوری مشکوک فغانی از داوران بازی استقلال و پرسپولیس /او قصد افشاگری دارد عکس| رونمایی از پوستر ویژه استقلال مقابل گل گهر رونمایی از پوستر ویژه استقلال مقابل گل گهر+عکس خبر مهم برای بازنشستگان | جدول میزان حقوق بانشستگان از خرداد ماه + جدول پوستر انگیزشی شمس آذر برای دیدار با پرسپولیس! قالیباف باوجود ریاست مجلس، کاندیدای ریاست جمهوری می شود / احتمالا اصولگرایان با 6 کاندیدا در انتخابات حاضر شوند خبر جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی (امروز 8 خرداد) ویدئو| مرگ دلخراش سرنشین خودروی سواری میان شعله های آتش در ساری عکس| بیش از 11 میلیون استوری در حمایت از فلسطین/ همه چشم ها به رفح دوخته شده خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان ویدئو| فیلمی از بالگرد رییسی که یک جنگل بان قبل از سقوط گرفته | خلبان مسیر را گم می کند همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی (امروز 8 خرداد) پیش بینی بورس فردا | چهارشنبه 9 خرداد 1403 عکس/ چهره و اندام کودکی که تا 8 سالگی با سگها بزرگ شد؛ کپی آنها شد!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی استقلال خوزستان افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری اخراج بازیکن سود سهام عدالت مصدومیت علی کریمی جوی آرام و پایدار دفاعی حسین معروفی محصولات اخوان صیادان ایرانی محمد محمد کاظم آزمون دکتری وزارت بهداشت حسن رحیم پور ازغدی پائولو فونسکا خبر حوادث رنو کپچر الو ریما رامین فر مهدی محمدی علی چگنی پیام تبریک نوروزی متولیان فرهنگ بندرماهشهر مدیرعامل بانک ملی خودروی سواری واریز سود سهام عدالت شعله های آتش سازمان بورس فدراسیون فوتبال صندوق بازنشستگی فساد در لیگ برتر موعود بنیادی فر انتخابات ریاست باشگاه استقلال کارشناس داوری بازی استقلال و پرسپولیس جامعه کارگری کورس قهرمانی رییس کمیسیون کاندیدای ریاست جمهوری اول فروردین حاجی بابایی تیم فوتبال استقلال استقلال و پرسپولیس حضور در انتخابات رونمایی از پوستر جریان اصولگرایی حمایت از فلسطین رختکن پرسپولیس فوتبال استقلال مستمری بگیران ابراهیم رییسی فوتبال ایران اوسمار ویرا تیم استقلال مجلس یازدهم سقوط بالگرد استقلالی ها برنامه هفتم توسعه کشور لیگ برتر فوتبال ایران تعاون و رفاه اجتماعی اعضای تیم پرسپولیس مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه موعود بنیادی فرد لیگ برتر فوتبال مربیان استقلال حقوق کارمندان استقلال تهران لیگ بیست و سوم رفاه اجتماعی نماینده مردم شورای اسلامی گل گهرسیرجان
